皆さん、おはようございます!
アンプシーフィット広報です。
「アイスが食べたい。」
でも、せっかく頑張っているダイエットを台無しにしたくない…
そんな方におすすめしたいアイスを無印良品で発見しました!
それが、鳥取県産の生乳を使った「ミルクバー」です。
まず驚くのが、1本当たりの栄養成分。
42kcal・脂質1.2g・炭水化物6.8g
これなら“我慢するおやつ”ではなく、“ダイエット中でも選べるおやつ”になります♪
1本約30mlの小ぶりなサイズなので「少しだけ甘いものが食べたい」という欲求をちょうどよく満たしてくれます。
原材料も、生乳・砂糖・水あめ・乳製品というシンプルな構成で、植物油脂も不使用。
さらに、製品の80%に鳥取県産の生乳を使用。
ミルクのコクを感じながらも、後味はすっきりするように仕上げられています。
濃厚すぎて食後に重たくなるタイプではなく、お風呂上がりや食後のデザートにもぴったりです。
ちなみに、種類別はラクトアイスではなく「アイスミルク」
アイスミルクは乳固形分10%以上・うち乳脂肪分3%以上の商品に表示される分類で、このミルクバーは無脂乳固形分8.0%、乳脂肪分3.0%です。
1箱8本入りで税込450円。
1本当たり約56円なのでコンビニで大きなアイスを買うよりも、量と予算の両方を管理しやすいのも魅力です。
公式サイトのレビューでも、甘さ控えめでさっぱりしている点や、小さめのサイズが好評みたいです♪
もちろん、低カロリーだから何本でも食べてよいわけではありません。
まずは1日1本をゆっくり味わうのがおすすめです!
ダイエット中でも、アイスは選び方次第で楽しめます(^ ^)
無印良品で見つけたら、ぜひ購入してみてください♪
この記事は、UMPSY FITのトレーニング指導・カウンセリング経験をもとに作成しています。
内容は一般的な情報です。妊娠中・産後・けがや不調がある方は、医師や専門家に相談のうえ運動を行ってください。
運営者情報・情報発信について
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