UMPSY FIT(アンプシーフィット)の えんです！
皆様は姿勢を良くするためには何が重要だと思いますか？
個人的には、筋肉だけでなく感情も重要だと考えています。
皆様も身近な場面で感情が姿勢を構成しているなとご実感できるはずです。
嬉しい時はシャキッとなるし、逆に悲しい時はシュンと萎んでしまうでしょう。
いくら「背筋を伸ばそう！」と思っても、負の感情がつっかえていては姿勢改善の難易度は高いままです。
だから僕は、お客様に対して「感情」へのアプローチも実施します！
・トレーニングの日の体調はどうか？
・直近1週間の出来事はどうか？
これらを伺ったうえで、必要に応じてネガティブ要素の解決策を提示させていただきます。
もちろん、バッチリ筋トレやストレッチもやっていきますよ(^^)
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姿勢改善はえんの得意分野です
