体重が増えたのに痩せて見えるのはなぜ？

こんにちは♪
UMPSY FIT（アンプシーフィット）の岩ちゃんです＾＾

本日は

「体重が増えたのに痩せて見えるのはなぜ？」

についてです。

ダイエット中に、

「体重は増えたのに痩せたと言われた」

「数字は増えているのに服がゆるくなった」


そんな経験はありませんか？

実はこれ、珍しいことではありません。


体重は変わらない、少し増えても、見た目は引き締まることがあります。

実際にお客様の中でも、体重より先に見た目の変化が出る方は多くいらっしゃいます。

また、姿勢が改善されることで同じ体重でもスッキリ見えることがあります。

ダイエット中は体重だけでなく、

・鏡で身体を見る

・写真を撮る

・服のサイズ感を確認する

この3つも大切です。


本当に大切なのは、体重の数字ではなく身体がどう変化しているかです。
数字に一喜一憂せず、見た目の変化にも目を向けていきましょう♪

アンプシーフィットでは、「ただ鍛える場所」ではなく
“安心して身体を任せられる場所” を目指しています。

お気軽に一歩を踏み出していただけたら嬉しいです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました(^ ^)