こんにちは(^^)
UMPSY FIT（アンプシーフィット）のりょう先生です🎓
UMPSY FITには、実は半年前から活躍しているスタッフ（？）がいます。
その名も 「ボーン」 💀✨
身長約80cmの骨格模型で、セッション中にはよく登場しています。
トレーニング中に、
「骨盤を立てましょう！」
「胸を張って！」
「肩甲骨を下げましょう！」
と言われたことはありませんか？
でも実際には、
「骨盤を立てるってどういうこと？」
「肩甲骨ってどこを動かせばいいの？」
と感じた経験がある方も多いと思います。
そんな時に活躍するのがボーンです。
実際の骨格を見ながら説明することで、「骨盤ってこうなっているんだ！」「背骨はこんなふうに動くんだ！」と理解しやすくなり、トレーニング中の意識も変わってきます。
身体の構造を理解して動くことで、フォームの精度が高まり、より効率的な身体づくりにもつながります。
また、ボーンは身長80cmと小柄なため、小さなお子さんとも同じくらいのサイズ感。
最初は不思議そうに見ていても、気づけば仲良くなっていることが多く、「怖がるかな？」と思いきや意外と人気者です（笑）
パーソナルトレーニングは、「ただ運動する場所」ではなく、「自分の身体を知る場所」でもあります。
身体の仕組みを知ることで、トレーニングはもっと楽しくなり、身体の変化も感じやすくなります。
これからもボーンに協力してもらいながら、身体の仕組みや動きをより分かりやすくお伝えしていきたいと思います。
ご来店の際は、ぜひボーンにも注目してみてくださいね(^^)
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
UMPSY FITの隠れた人気者「ボーン」
