ビフォーアフター

2023.10.20

【1ヶ月で腹筋を割る、UMPSY運営スタッフ】20日目🔥

2023.10.10

【1ヶ月で腹筋を割る、UMPSY運営スタッフ】10日目！

2023.10.02

UMPSY FIT  運営スタッフ【 1ヶ月チャレンジ企画 】

2023.08.14

その場で変わる！あつ先生のボディケア👨‍⚕️

2023.08.09

筋トレの効果を出す為の食事内容とタイミング

2023.08.08

７ヶ月間の減量が終わりました

2023.06.28

ダイエットモニター / O様

2023.06.05

35日でマイナス3.5cm！

2023.05.23

筋肉が落ち出す年齢

2023.05.23

くびれを出すためには