りな友ERI様
この度は初めてのパーソナルにUMPSY FITを選んでいただき
ありがとうございます🎀🥹
通い始めて食事・生活習慣も大きく変わり、
休肝日をきっちり作り、脂質が少ない調理法を選んで下さったり
素晴らしい意識改革です😳👏🏾
お仕事中に腹圧も意識したり🫶🏾✨
「自宅で腹筋以外の種目も積極的に鍛えれるようになったよ🌱」のお言葉、大変嬉しかったです🍑
土台もしっかりできてきたので、
引き続き応援してますよ📣✨
また一緒にメリハリトレーニング
宜しくお願いしますヾ(๑╹◡╹)ﾉ”
この記事は、UMPSY FITのトレーニング指導・カウンセリング経験をもとに作成しています。
内容は一般的な情報です。妊娠中・産後・けがや不調がある方は、医師や専門家に相談のうえ運動を行ってください。
運営者情報・情報発信について
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