りなこ様
こちらこそいつもお忙しい中
ありがとうございますm(_ _)m
毎セッション、明るく追い込まれる姿に
ワタシも刺激を貰っています！★
浮腫みが気になっていた下半身も
自宅でのケアのお陰で、浮腫みにくくなりましたね(^^)
お尻の境目も更にきっちり出て
全身バランスよく鍛えられていて順調ですよ♪
この調子で、ケーキは食べすぎないように！
タンパク質をこまめに摂る意識で頑張ってくださいね(^^)
また次回もよろしくお願いします^^
この記事は、UMPSY FITのトレーニング指導・カウンセリング経験をもとに作成しています。
内容は一般的な情報です。妊娠中・産後・けがや不調がある方は、医師や専門家に相談のうえ運動を行ってください。
運営者情報・情報発信について
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