皆様こんにちは！
UMPSY FIT（アンプシーフィット）の えんです！
過去の僕は、チビでガリでそのくせファッションセンスが皆無で、
時代が時代なら麻生太郎にボロクソ暴言を吐かれても
何ら違和感ないような風貌をしていました。
16歳から21歳まで、ほんとに芋っぽさが酷かったです…。
22歳の時に初めてフィジークの大会にエントリーし、
それがきっかけで自分の見た目に対する無頓着さに気がつきました。
この記事で伝えたいメッセージは
「外見を変えるために筋肉の大会に出よう！」ではありません。
「外見を変えたいならコンプレックスと向き合おう」、です。
コンプレックスと向き合うために、以下3点のアクションを
上から順に強くオススメします！
＜第三者目線からの意見を取り入れる＞
＜鏡を見る習慣をつける＞
＜自撮りをする習慣をつける＞
僕の場合、偶然にも以上3点がうまく噛み合って
「見た目…ダサくね？」という現実に向き合わせてくれたイベントが
フィジークの大会でした。
「鏡を見る習慣をつける」と
「自撮りをする習慣をつける」は
本当にそのまんまです。
ただ、
「第三者目線からの意見を取り入れる」は
かなり難しいはずです。
親しい関係の人じゃないと意見なんて言ってくれないし、
でも親しい人は甘ったるい意見しか言わないし。
そこで、我々パーソナルトレーナーを頼ってください。
これまで多くのお客様を指導させていただいた経験と実績、
科学的根拠をもとに
目標達成のためのアドバイスをします！
決して、あなたを傷つける発言はしません。
あなたが少しでも「変わりたい！」と思っているなら
全力で向き合います。
「変わりたい、けど…」というような迷いがある場合でも大丈夫です。
「これは食べてもいい？」とか「どんなトレーニングしたらいい？」など
なんでも相談してください。
コンプレックスを解消し始めるきっかけ
