Before→令和5年8月30日(水)
After→令和5年10月29日(日)
約2ヶ月の変化🪄
体重−3キロ
ウエスト−7.5センチ👏✨
体重も落ちましたが、ウエストの変化が凄すぎる😍💫
特に横から見た画像が一目瞭然ですね👀✨
何を食べたら良いのか、食べすぎた時の対処法が
身についてからみるみる落ちていきましたね🔥
お仕事が忙しい中でのダイエットで
ストレスを強く感じることもあったと思いますが、
素晴らしい結果が出て良かったです☺️✨
ハロウィンもお子さんと遊びに来て下さって
ありがとうございました🎃👻
またいつでもお子さんとトレーニングしに来てくださいね😉✨
これからも食事も運動も楽しく❕
team UMPSYで頑張っていきましょう💪🔥
