Before→令和5年9月2日(土)
After→令和5年10月28日(木)
約2ヶ月の変化🪄
体重 -3キロ🔥
ウエスト−5センチ👏✨
ダイエットモニター第1回から参加されていて
1回目から体重−7キロ😳⚡️
素晴らしすぎます😍💫
序盤は、普通の食事でも思うように落ちなかったと思いますが、
自分に合う食材を取り入れていくことで
徐々に落ちていきましたね🔥
食事の記録も付けたり、料理をInstagramに載せたりと
楽しくダイエットができたと思います☺️✨
最近ではバレーボールも始められたみたいで
大好きなスポーツも全力で楽しめますね🏐👏
これからも通って下さるということなので
食事も運動も楽しく❕
team UMPSYで頑張っていきましょう💪🔥
