一人で行うトレーニングでは、どのようなメニューをどのくらいやれば良いかわからなかったり、モチベーションが続かず運動習慣が定着しなかったりと、どうしても効果が出にくい部分があります。
そこを補うことができるのが、パーソナルトレーニングのメリットです。
目標達成に向けてお客様と並走するだけでなく、目標達成をした後の人生においても、健康で美しい身体を持続できることが重要であると考えております。
個人個人に合わせた最適なプログラムを、心と身体両方のバランスを考慮した上で構成し、目標達成までのプロセスをお客様ごとのペースに合わせてご指導していきたいと思っています。

UMPSY FITは、以下の3点がその他のジムと大きく異なります。

1.すぐにリバウンドする無理なメニューではなく、持続するトレーニングメニューを基本に据えております。
2.美尻トレのスペシャリスト、MARIトレーナーが他では真似できない“人生を変えるボディメイク”をご教授いたします。
3.白を基調とした、オシャレな店内で“最高のフィットネスタイム”を楽しんで頂けます。
また随所にオシャレスポットをご用意しておりますので、“インスタ映え”間違いなしです。

ダイエットが続かない一番の理由は、自己管理能力にあります。
海外ではメタボリックと診断された場合、自己管理能力が低いと判断され仕事に影響が出るそうです。
UMPSY FITではお客様のトレーニング・食事・生活習慣を徹底的に管理・改善をすることで、必ずダイエットを成功へと導きます。
そしてコース終了後には、お客様ご自身の自己管理能力は改善されています。つまりそれは、“リバウンドをしない”という事です。

日々の健康やお仕事のパフォーマンスを損なうようなやり方は、お客様の生活の質を損ないますので過度な食事制限は推奨しておりませんので、ご安心ください。
効果を出すための最適なアプローチを把握したトレーナーが、お客様に合わせた食事プログラムをご提案させていただきます。

狭いスペースですが、お子様が遊べるスペースをご用意しておりますので是非ご一緒にお越しください。
また、週末限定にはなりますが有資格者の保育士が常駐しておりますので、ご希望の場合は事前にお伝えください。