こんにちは🌞
UMPSY FIT（アンプシーフィット）のれみです🐈⬛
今日は、筋トレが美ボディメイクに必須である理由をお話しします🙌🏻
筋トレを”ただの運動＝カロリー消費”として考えてはもったいないです😱
例えば、ダイエットで食事制限や有酸素運動だけ行ったとします🤔
もちろんそれでも痩せることは可能です🙆♀️
ですが、カラダに丸いヒップラインやくびれなどの曲線があれば、より一層綺麗ですよね✨
そういった体重以外の”見え方”を変えることができるのが筋トレです💪🏾
例えば、「私はくびれが目立たない骨格」と思っていても、背中やお尻を鍛えると”くびれてみせる”ことができるんです🍑🔥
「痩せると胸周りが貧相になる」と悩んでいても、女性向きの胸トレで美しく女性らしいデコルテラインが作れるんです🦋
以上のように、筋トレで創り上げるカラダはコンプレックスさえも克服できる可能性があります🌈
もちろん見え方だけでなく、筋肉量upや血流の改善で痩せ体質を作ることにも繋がりますよ🔥
始めるのはいつからでも遅くありません😌
始まったばかりの2024年、一緒に一歩踏み出してみませんか？
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ウェアやシューズのレンタルもあるのでぜひお気軽にお越しください☺️
最後までご覧いただきありがとうございました❣️
比治山店でお待ちしております🏠
美ボディに筋トレが必須なワケは❓
