こんばんは🌝
UMPSY FIT（アンプシーフィット）のれみです🐈⬛
みなさん、突然ですがもう4月の目標は決めましたか❓
4月といえば春だったり新しい出会いやスタートの時期ですよね🌸
そういったタイミングは自然とやる気が湧き起こったり、節目として切り替えやすいのでダイエットのスタートにはおすすめです💪
また、大きなゴールに向かって”少し頑張れば達成できる”通過点として目標を作ると達成がより現実的になります💡
そして！
本題の4月がダイエットスタートに最適な理由は、
1.ダイエットを習慣化できる🌱
夏直前でダイエットを始めてしまうと、過度な食事制限やストレスによるリバウンドのリスクが高くなってしまいます😨
ですが、4月に初めておくと痩せながら２〜３ヶ月かけて無理のないダイエット習慣が自然と身に付いてきます💓
ダイエットに成功した後も体型をキープするには、これからも続けられる方法を選択するのが大切です☝️
2.夏に間に合う🏖
今年こそは！夏に間に合わせたいという方！
今です。今なら間に合います🔥
ボディメイクは3ヶ月ほどで見た目に変化が出ますが、ダイエットだとより確実に、時間と共に効果を感じながら結果を出せます😉
着たい服を着て夏を楽しみましょう👗
3.誰かと一緒に頑張れる🤝
現在UMPSY FITでは2ヶ月間のダイエットモニターをスタートされ方が多くおられます❣️
更に、私と岩ちゃんは夏の大会に向けてすでに減量をスタートしています🦸♀️
どちらもSNSで進捗状況を共有していくので、頑張っている人の姿を見ながら一緒に取り組むことができます👬
1人じゃないと思うと頑張れるのが、人と人との繋がりの素敵なところですよね🌈
以上のように、4月から目標を立ててダイエットをスタートすると、時間にも気持ちにも余裕を持って夏を迎えられます🦋
誰かと切磋琢磨して自分を高められる場所に、一歩踏み込んでみませんか？👣
体験トレーニングもあるので、夏に向けて燃えているUMPSY FITぜひお越しください🧚♀️
UMPSY FIT住吉店でお待ちしています🏠
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました☺️
今ダイエットを始めたほうがいいそのワケは❗️
