県内でも珍しいスクワットマシン🏋️‍♂️

こんにちは😊✨

UMPSY FIT（アンプシーフィット）のりょう先生です🎓



今回は比治山店にある、県内でもなかなか珍しいスクワットマシンをご紹介します✨



スクワットって「大事なのはわかるけど難しい…」って方がすごく多い種目です。

特にフォーム作りが難しく、自己流になると、もも前ばかりに負荷が乗ってしまったり、腰や膝に負担がかかることもあります💦



でもこのマシンなら、軌道が安定しているので“フォームの感覚が掴みやすい”のが大きなメリットです👌

しゃがむ・立つという基本動作に集中しやすく、初心者の方でも正しいスクワットを覚えやすいんです！



さらに、足幅や重心の位置を変えることで

👉 お尻狙い（ヒップアップ）

👉 もも前狙い（脚づくり）

と、目的に合わせて刺激を変えられるのも魅力🔥



「脚を引き締めたい」「お尻を丸くしたい」「下半身を強くしたい」

そんな方にはかなりおすすめの一台です😊



スクワットの質を上げたい！

精度を高めたい！

そんな方は、ぜひ一度体感してみてください✨



最後まで読んでいただきありがとうございました🌱