こんにちは、UMPSY FITの楓梨（KARIN）です🐣
今日は皆さまに、私が新たにスタートした活動についてご報告させてください😌
このたび、広島初 SAWAKI GYM ACADEMY認定マタニティトレーナーとなりました！！！
妊婦さん一人ひとりの「心」と「身体」に寄り添いながら、安全で効果的なトレーニングをご提供いたします☺️
【 妊娠中の女性が、もっと自分らしく、健やかに過ごせるように 】
妊娠中という特別な時期を、 少しでも安心して、前向きに過ごしてほしい。 日々変化する妊婦さんの身体だからこそ、 「心と身体のバランス」を整える運動の大切さを、もっと多くの女性に届けたい。
妊娠中の不安や孤独を、少しでも和らげたい。 がんばりすぎず、自分を大切にする時間を日常に持ってほしい。
そんな想いから、マタニティトレーニングの活動を始めました🪽
私が【マタニティトレーニング】を知ったのは、 UMPSY FITに所属してから。
NSCA-CPTの資格取得の際にも妊婦さんの指導については学びましたが、
「もっと深く、正しく知りたい」
そんな想いから、産前産後専門トレーナーの中村和也さんにご指導いただき、SAWAKI GYM ACADEMYの認定資格を取得しました。
妊娠期特有の身体的・精神的変化に寄り添うトレーニングの奥深さ、 そしてサポートの重要性をあらためて実感。 SAWAKI GYM ACADEMYの認定を取得し、 専門的かつ安全性の高いサポートができるようになりました☺️✨
運動は、心にもチカラをくれるもの
運動は、ただ身体を整えるだけではありません。
気分が晴れたり、前向きな気持ちになれたり
心にも優しくする時間です🐈🎶
だからこそ、 「がんばらなきゃ」じゃなくて 「自分を大切にしたい」 「もっと心地よく過ごしたい」
そんな気持ちで始められる場所を、これからも広島に広げていきたいと思っています。
妊娠中の方はもちろん、ご家族やパートナー、周りの方々も、どうぞお気軽にご相談ください💌
あなたらしいマタニティライフを、心をこめてサポートいたします🤍
UMPSY FIT 楓梨（KARIN）
マタニティトレーナーとしての新たな一歩
