皆さん、こんにちは(^^♪
UMPSY FIT(アンプシーフィット)のMARIです☆
今日のブログは、セブンイレブンで見つけた栄養成分が抜群にいい「パン」の紹介です♪
そのパンとは…
「糖質を控えたチョコレートブレッド」です！
正直この手のタイプ（ローソンのブランパンなど）はあまり美味しくないイメージでしたが、こちらの商品はモチモチしていてとても美味しいです(^^)しかも栄養成分が抜群にいいので罪悪感もなく食べれます♪
今回もわかりやすく、
こちらの商品と、セブンイレブンの「ふわふわちぎりパン(チョコクリーム)」との栄養成分を比較していきたいと思います。
【糖質を控えたチョコレートブレッド】
・エネルギー 175kcal
・たんぱく質 9.7g
・脂質 6.6g
・炭水化物 28.8g(食物繊維18.7g)
【ふわふわちぎりパン(チョコクリーム)】
・エネルギー 421kcal
・たんぱく質 8.7g
・脂質 22.3g
・炭水化物 47.5g(食物繊維2.2g)
いかがでしょうか？
「糖質を控えたチョコレートブレッド」の方が、カロリー・脂質・炭水化物は圧倒的に少ないのに
たんぱく質・食物繊維はとても多く含まれています！
しかも！上記でお話したように、とても美味しいんです(°▽°)
セブンイレブンで発見したら、是非食べてみてください♪
今日も最後までご覧頂き、ありがとうございましたm(__)m
女性のダイエット・ボディメイクは
広島パーソナルトレーニングジム UMPSY FIT(アンプシーフィット)にお任せください!(^^)!
