皆様こんにちは！
UMPSY FIT（アンプシーフィット）の えんです！
モニター様の結果発表です！
Before→令和7年10月8日(水)
After→令和8年1月8日(木)
年末年始を挟んだ約3ヶ月でウエストマイナス13cmを達成しました！
この記事はインタビュー記事の第3弾です！
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Q4
モニター期間中、最もしんどかった時期はいつでしたか？その時期の円福寺トレーナーの対応について感想やご意見も教えてください。
モニターを始めて1ヶ月は、今までの食事や生活をすぐには変えられなかったこともあり、あまり結果が出ずしんどかったです。ですが、トレーニング時やLINEで食事や生活について評価や指導を繰り返し丁寧にしていただくうちに、少しずつ食事も運動も見直せるようになって、それが成果に繋がるようになりました。どう改善したら良いか、根拠も踏まえて具体的に教えてくださったので、食事も生活も良い方向に変えることができたと思います。
3ヶ月目の始め頃、変化が乏しくて不安になり、マイナス発言が増えてしまいましたが、原因を考えて改善点を提案してくださったり、労いや時には喝もいれてくださり、気持ちを切り替えることができてトレーニングも食事も最後まで頑張れました。
Q5
今後どのような目標を達成させたいですか？
モニター期間中に変えることができた食事や生活をこのまま継続して、トレーニングも楽しみながらさらに頑張って、現状維持で終わらず、さらに引き締まった体、きれいな姿勢を目指したいです。
初めはモニター期間が終わったら（結果が出たら）ゴールでもいいかなと思っていましたが、気がついたらトレーニングに通うのも、時間を見つけて運動するのも楽しくなってきました。できることをもっと増やしたい！もっと重量あげてトレーニングできるようになりたい！筋肉があってきれいでかっこいい体になりたい！と思うようになりました。ヘボヘボなので道のりは遠いですが、ちゃんと筋肉つけたいです。1人ではできないことをトレーナーさんとならまだまだ達成できる気がするので、これからも頑張りたいです。
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次回、最終回！
お楽しみに！
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