Before→令和6年2月1日(木)
After→令和6年3月6日(水)
［約1ヶ月の変化］
体重−1.6キロ
ウエスト−4センチ
太もも−3.7センチ
ウェディングフォトの撮影がもうすぐ！
ということもあり、約1ヶ月間でのモニターチャレンジでしたが見た目・数値ともに、かなり変化が出ました
特に2枚目の横から見た画像が一目瞭然ですね
はじめは何を食べたら良いのか分からなかったと思いますが徐々に慣れてきて、最後までやり遂げる事ができましたね
引き締まった身体でのウェディングフォト
とても楽しみにしております
1ヶ月という短い期間でしたが、本当にお疲れ様でした
これからも、食事も運動も楽しく
team UMPSYで頑張っていきましょう
