のぞみ様
こちらこそ、いつもありがとうございます🥹❤️🔥
出会ってまだ3回目ではありますが
いつも凄く明るく真剣に取り組む姿勢は
私もとってもパワーを貰っています💪🏾✨
筋トレ経験もある事から、フォームの習得は早く素晴らしいので
「ストレッチ」も頑張って継続していきましょうね🌱😍
−3キロ達成する為にも階段を使うように心がけるなど
小さな運動量も増やしていきながら
肩甲骨回し等も積極的に行っていきましょうね😚💪🏾
次回も気持ちのいい汗をかきながら
じんわりと効かせていきましょう😋
今後とも、宜しくお願いします🔥✨
