ダイエット中でも「パン」が食べたい方必見！

皆さん、こんにちは(^^♪
UMPSY FIT(アンプシーフィット)のMARIです☆

今日のブログは、セブンイレブンで見つけた栄養成分が抜群にいい「パン」の紹介です♪

そのパンとは…
「糖質を控えたチョコレートブレッド」です！

正直この手のタイプ（ローソンのブランパンなど）はあまり美味しくないイメージでしたが、こちらの商品はモチモチしていてとても美味しいです(^^)しかも栄養成分が抜群にいいので罪悪感もなく食べれます♪

今回もわかりやすく、
こちらの商品と、セブンイレブンの「ふわふわちぎりパン(チョコクリーム)」との栄養成分を比較していきたいと思います。

【糖質を控えたチョコレートブレッド】
・エネルギー　　175kcal
・たんぱく質　　 9.7g
・脂質　　　　　 6.6g
・炭水化物　　 　28.8g(食物繊維18.7g)

【ふわふわちぎりパン(チョコクリーム)】
・エネルギー　　421kcal
・たんぱく質　　 8.7g
・脂質　　　　　 22.3g
・炭水化物　　 　47.5g(食物繊維2.2g)

いかがでしょうか？
「糖質を控えたチョコレートブレッド」の方が、カロリー・脂質・炭水化物は圧倒的に少ないのに
たんぱく質・食物繊維はとても多く含まれています！

しかも！上記でお話したように、とても美味しいんです(°▽°)
セブンイレブンで発見したら、是非食べてみてください♪

今日も最後までご覧頂き、ありがとうございましたm(__)m

女性のダイエット・ボディメイクは
広島パーソナルトレーニングジム UMPSY FIT(アンプシーフィット)にお任せください!(^^)!

関連ページ：UMPSY FITの特徴 / 体験トレーニング予約