こんにちは！
UMPSY FIT（アンプシーフィット）のかりんです！🐣
まだ暑さは残るものの、朝晩は秋らしくなってきましたね🍂
実は、、、
2025年は、あと3ヶ月😳
この3ヶ月をどう使うかで、年末の体型は大きく変わります🤸🏻♀️
逆算ボディメイクが成功する3ヶ月の流れ🌈
🐾 1ヶ月目：運動と食事の習慣づくり
🐾 2ヶ月目：見た目や体調に変化が出始める
🐾 3ヶ月目：「痩せた？」と気づかれるレベルへ
週1～2回でも計画的に取り組めば効果は充分🔥
なぜ今、始めるのが正解なのか？👀
・夏の疲れや生活の乱れをリセットしやすい
・気温が落ち着き、運動しやすい季節
・忘年会や年始イベントに間に合う
・秋太りを防ぎ、先手を打てる
今スタートしておけば、年末までに慌てず余裕を持って身体を整えることができます🤝🏻
無料体験受付中！！！
「何から始めればいいか分からない」
「3ヶ月で変わりたい」
そんな方は、まず体験トレーニングへお越しください😌🤍
UMPSY FIT（アンプシーフィット）
パーソナルトレーニングジム 姿勢改善・美ボディメイク マタニティトレーニング
3ヶ月で変わる。９月スタートで逆算ボディメイクのすすめ
