皆さんのご自宅や職場には「観葉植物」はありますか？
実は、観葉植物には様々なメリットがあるんです♪
UMPSY FIT(アンプシーフィット)にも、たくさんの観葉植物があります!(^^)!
今日は観葉植物を置くメリットをご紹介したいと思います。
▼空気清浄と調湿をしてくれる
植物は光合成を行うものであり太陽の光を受けることで、二酸化炭素を取り入れて酸素を吐き出します。
つまり、お部屋に観葉植物を置くと酸素が多い空間になり、自然な空気清浄をしてくれます。
また、観葉植物には根から水分を吸収し、葉から蒸散させる作用があります。
乾燥しているお部屋に適度な湿度を与えてくれるため、調湿効果が期待できます。
▼リラックス効果がある
観葉植物があることで、ストレスホルモンの減少や副交感神経活動が活発になるなどの効果が期待できます。
また、脳内のα波の発生を促し、精神を安定させたり自律神経を安定させたりする効果があります。
▼疲れ目に効果がある
植物の緑は目の網膜に働きかけるので視覚疲労の緩和につながります♪
現代社会ではパソコンやスマホを見る機会が非常に多く、日常的に目を酷使している人も少なくないので効果が発揮されます！
▼成長を楽しめる
観葉植物は目で楽しむだけでなく、自分で育てて成長を楽しめるのもメリットの1つです。
日常の水やりや温度調整など、手間をかけて美しい植物に育てれば、愛着が湧いてきます♪
以上のように、観葉植物にはたくさんのメリットがあります(^^)
インテリアとして楽しむだけでなく、空気清浄や調湿効果・リラックス効果などさまざまなメリットが期待できます！
当店も観葉植物を置いてるせいか、お客様によく「ここは空気がきれいですね♪」と言われます(^^)
せっかくトレーニングをするなら空気が綺麗な所でトレーニングしませんか？(^^♪
UMPSY FIT(アンプシーフィット)では、
「無料の施設見学&カウンセリング」「体験トレーニング80分」などございますので、
お気軽にご来店くださいませm(_)m
今日も最後までご覧頂き、ありがとうございましたm()m
女性のダイエット・ボディメイクは
広島パーソナルトレーニングジム UMPSY FIT(アンプシーフィット)にお任せください!(^^)!
観葉植物にはメリットたくさん♪
