UMPSY FIT(アンプシーフィット)の えんです！
この記事では、UMPSY FITの月額コースの仕組みや、ジムに通うオススメスケジュールを紹介します！
UMPSY FITでは月2回〜8回の月額コースをご用意しております。
月額コースは、設定された回数を1ヶ月(30日間)の中で消化していく仕組みです。
そのため、月の真ん中や月末から月額コースをスタートしていただいても大丈夫です！
例えば3月16日が月額4回コースの初回の日だとしたら、3月16日から数えて30日の間、つまり4月14日までの期間で4回トレーニングにお越しいただく、というイメージです！
では、ジムにどのくらいの頻度で通えばよいか、オススメスケジュールをご案内します。
ズバリ最短で結果を出したい方こそ、週2回のパーソナルトレーニングがおすすめです！
なぜなら、筋肉は2〜3日間隔で回復しながら成長していくからです。
オススメスケジュールとしては…
平日勤務・土日休みの方であれば平日1日仕事終わり&土日の昼間、もしくは仕事終わり2回。
平日が休みの方であれば平日の昼間2回や、仕事終わりのタイミング。
夜に働く方であれば、昼間や勤務前のタイミングで週2回。
このように、生活の中への運動習慣の組み込みが可能です。
2〜3ヶ月前後で程よく筋肉がついていったり動作が楽になったりして、生活の質向上をご実感いただけます！
トレーニングに限らず、始めたいと思った瞬間が一番の始めどき。
現在、トレーニング体験や無料カウンセリングを実施中です！
運動が苦手でも大丈夫。
まずはお気軽にお問い合わせください！
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月額コースってどういう仕組み？
