Before→令和5年4月9日(日)
After→令和5年6月7日(水)
約2ヶ月の変化🪄
−4kgのダイエットに成功❕💯✨
ウエスト−6cm、太もも−5.5cmと
かなりスッキリされました👏
モニターを開始して1ヶ月間は
見た目の変化はありましたが体重が減らず、
焦りましたね😢💦
ですが後半からは食事を見直し
炭水化物の種類を変えて、腸内環境も整い、
順調に落ちてきました😉🔥
トレーニングも頑張っていただき
終わった後の写真のポーズも楽しそうなポーズで
毎回見ていてほっこりしています☺️笑
2ヶ月で終わりではなく
これからも通っていただけるとのことなので
引き続き、team UMPSYで頑張っていきましょう💪✨
