Before→令和6年1月10日
After→令和6年3月7日
約2ヶ月の変化🪄
体重−2.5キロ
ウエスト−5.5センチ👏✨
ウエストの変化が凄すぎる😳
特に下っ腹が引き締まり
さらに姿勢も良くなって背筋が伸びています❤️🔥
お酒が好きということで食事管理が難しかったと思いますが、うまく調整しながら2ヶ月間頑張れましたね🥺🤝
そして何より！
運動を習慣化させ、今後もトレーニングを続けられることが素晴らしいです🏋️
2ヶ月間、本当にお疲れ様でした🙇♂️
これからも、食事も運動も楽しく❕
team UMPSYで頑張っていきましょう💪🔥
