こんにちは😊✨
UMPSY FIT（アンプシーフィット）のりょう先生です🎓
今回は比治山店にある、県内でもなかなか珍しいスクワットマシンをご紹介します✨
スクワットって「大事なのはわかるけど難しい…」って方がすごく多い種目です。
特にフォーム作りが難しく、自己流になると、もも前ばかりに負荷が乗ってしまったり、腰や膝に負担がかかることもあります💦
でもこのマシンなら、軌道が安定しているので“フォームの感覚が掴みやすい”のが大きなメリットです👌
しゃがむ・立つという基本動作に集中しやすく、初心者の方でも正しいスクワットを覚えやすいんです！
さらに、足幅や重心の位置を変えることで
👉 お尻狙い（ヒップアップ）
👉 もも前狙い（脚づくり）
と、目的に合わせて刺激を変えられるのも魅力🔥
「脚を引き締めたい」「お尻を丸くしたい」「下半身を強くしたい」
そんな方にはかなりおすすめの一台です😊
スクワットの質を上げたい！
精度を高めたい！
そんな方は、ぜひ一度体感してみてください✨
最後まで読んでいただきありがとうございました🌱
県内でも珍しいスクワットマシン🏋️♂️
