［この記事はこんな人におすすめ］
・後悔したくない人
・筋肉の重要性を知りたい人
皆様こんにちは！
UMPSY FIT（アンプシーフィット）の えんです！
僕が筋トレを始めたきっかけを紹介します。
僕は大学進学に伴い、一人暮らしを始めました。
当時の僕は「とにかく痩せていればいい！」という
健康度外視の変な価値観を持っており、
節約とセルフ人体実験を兼ねて
主食をルイボスティーにしていた時期がありました。
すると案の定ガリガリになってしまい、
高校卒業のタイミングでは58kgだった体重は
49kgにまで落ちていました。
見た目こそ当時の理想に近づけましたが、
大学の授業で全然集中できなかったり
不安に駆られたり
心身に悪影響が出てしまったのです。
心身に悪影響が出ては、せっかく大学で勉強を頑張っても
社会で役に立てない。
社会で誰かの役に立つには、まず体を丈夫にしないといけない。
ガリガリになってやっと気づきました。
筋肉の重要さを。
友人がジムでハードに筋トレをしていて
かなりゴツくなっていたのをインスタで見ていたので、
「自分でもやればできるっしょ！」
「てか一度きりの人生、後悔せんように挑戦しよ！」という思いで
＜ゴツくなる！＞という目標に向けて筋トレを始めました。
元々小学生の時に空手をやっていた関係で
腕立て伏せなどの自重トレーニングの経験があったり
高校時代は朝ランの習慣があったりしたので
”トレーニングを習慣化する”という
ライフスタイルの変化には、全く抵抗がありませんでした。
大学生の時期は、時間の工面もしやすかったですしね。
…というきっかけがあって
筋トレを始めました。
もっと早く、トレーナーに筋トレを教わっておけばよかったなと
後悔しています。
この記事を読んでいただいている方には
僕のような後悔をしてほしくないです。
なぜなら、人生は一度きりですからね！
