皆さん、こんにちは(^^♪
UMPSY FIT(アンプシーフィット)のMARIです☆
今回のブログは、ダイエット・ボディメイクをしている方には
とてもおすすめのアイス「井村屋のあずきバー」のご紹介です♪
「あずきバー」を食べたことがある方はご存じだと思いますが、
とにかく硬いです…(笑)その“硬さ”には実は理由があったんです！
▼硬さの秘密
・乳化剤や安定剤といった添加物を使用していない
・乳固形分が入っていない
・空気の含有量が少ない
あずきバーのコンセプトは「ぜんざいをそのままアイスにする」で、使われている成分にもこだわりがあるみたいです。
余計な成分を加えてしまうと「ぜんざいをそのままアイスにする」ことができなくなってしまう為、原材料は以下の3種類しか使われていないそうです。
・小豆
・砂糖
・食塩
普通のアイスでは考えれない原材料の少なさで、添加物なども含まれていない為、身体にも良いアイスといえます(^^)v
そういった理由なら、あの“硬さ”は許せますよね(^^♪
※井村屋のあずきバーには「北海道あずきバー」と「あずきバー」があるのですが、上記で説明しているのは「北海道あずきバー」です。
今回はわかりやすく、
こちらの商品と、アイスの定番ハーゲンダッツのバニラチョコレートマカダミアの栄養成分を比較していきたいと思います。
【北海道あずきバー / 80ml】
・エネルギー 147kcal
・たんぱく質 2.9g
・脂質 0.3g
・炭水化物 33.2g(食物繊維10.7g)
【ハーゲンダッツ / 80ml】
・エネルギー 280kcal
・たんぱく質 4.0g
・脂質 21.8g
・炭水化物 16.9g
いかがでしょうか？
同じ内容量ですが、カロリー・脂質ともに圧倒的に「あずきバー」の方が少ないです！
炭水化物はあずきバーの方が多いですが、炭水化物に含まれる食物繊維があずきバーには10.7gも含まれているので、ダイエットや美容面にもおすすめのアイスといえます！
しかも、添加物不使用で体にも良いので罪悪感なく食べられます(^-^)
まだ食べたことがない方は是非食べてみてください！
わたしも大好きなアイスです(^-^*)
※硬いので少し時間をおいて食べるのをおすすめします！
今日も最後までご覧頂き、ありがとうございましたm(__)m
女性のダイエット・ボディメイクは
広島パーソナルトレーニングジム UMPSY FIT(アンプシーフィット)にお任せください!(^^)!
